Vejledende aldersgruppe: 9-12 år.

Holdet er for børn der kan svømme baner uden hjælpemidler, og som er klar til at tage undervisningen seriøst. Vi anser dette hold som en indkørsel til Talentholdet. Er dette ikke målet, så bør barnet tilmeldes vores Tweens & Teens hold i stedet for.

Børnene lærer at svømme langt, lave vendinger og der øves teknik, med bl.a. fokus på vejrtrækningen. Der læres at svømme fly og der bygges videre på brystsvømning og hovedspring. Målet er at kunne starte fra skamlerne med hovedspring og svømme baner med korrekte vendinger.

Holdet er om mandagen 50 minutter langt og om torsdagen én time langt. For begge gælder det at de vil træne sammen med vores Talent / Konkurrence-hold, hvor træningen naturligvis er tilpasset hajholdets niveau. Dermed anser vi holdet som den første introduktion til hvordan vores Talent / Konkurrence-hold træner. Det er fortsat alene en træningsgang om ugen, men nu lidt længere og med undervisning direkte fra vores instruktører på Talent / Konkurrence-holdet.

Vi opfordrer børnene til at prøve begynderstævner.

Krav:

• En vurdering af træneren for at få lov til at komme på holdet. Dette spørges om fra træneren på delfinholdet som barnet hidtil går på.

• Minimum kunne svømme 50m uden hjælpemidler og uden pause.

• Intet bælte eller andre hjælpemidler

• Svømmebriller med.

• Børn med langt hår skal have sat det op eller have badehætte på.