Vejledende aldersgruppe: 7-10 år.

Holdet er for børn, der er rutinerede i vandet og har lært at svømme crawl og rygcrawl.

Børnene lærer at hoppe fra skamlerne, og der arbejdes hen imod at lære hovedspring. Derudover bliver der finpudset på det lærte fra frøholdet, herunder mere korrekt teknik og form. Målet med undervisningen er at barnet lærer at svømme uden bælte og at svømme langt. Når holdet er klar til det, begyndes der så småt på brystsvømning.

Vi opfordrer børnene til at prøve begynderstævner.

Krav:

• Skal være parat til at modtage undervisning, og kunne svømme hele bassinets længde uden pause.

• Må kun svømme med ét bælte på.

• Svømmebriller med.

• Børn med langt hår skal have sat det op eller have badehætte på.