Forårssæson 2018 08.01.2018  -  17.06.2018
Vejledning

Haletudser (A)
HALETUDSER (begynder-børnehold)
 

Vejledende aldersgruppe: 4-6 år.

Det er holdet for nybegyndere, der skal lære at være i vandet. Børnene lærer at lege, bevæge sig og hoppe i vandet. Vi arbejder derudover hen imod, at børnene ikke længere har badevinger på, når sæsonen er slut. Det er op til træneren, hvor hurtigt badevingerne bliver valgt fra, hvor der i stedet bliver brugt to bælter og plade.

Krav:

  • Svømmebriller med.

  • Børn med langt hår skal have sat det op eller have badehætte på.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (5)

Frøer (B)
FRØER (fortsættelse af haletudseholdene)
 

Vejledende aldersgruppe: 5-8 år.

Holdet er for børn, der har vænnet sig til at være i vandet og som er klar til at modtage undervisning.

Børnene lærer at få hovedet under vand, lave hovedspring, svømme crawl og svømme rygcrawl. Der vil stadig være leg i undervisningen. Vi arbejder hen imod, at børnene kun har ét bælte på, når sæsonen er slut.

Krav:

  • Klar til at modtage undervisning.

  • Ingen badevinger, men de må stadig have bælter på.

  • Svømmebriller med.

  • Børn med langt hår skal have sat det op eller have badehætte på.

.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (8)

Delfiner (C)
DELFINER (fortsættelse af frøholdene)
 

Vejledende aldersgruppe: 7-10 år.

Holdet er for børn der kan svømme crawl, rygcrawl og lave hovedspring.

Børnene lærer at lave flybevægelsen og der bliver finpudset på det lærte fra frøholdet. I løbet af sæsonen lærer børnene at svømme uden bælte og at svømme langt. Hvis holdet er klar til det, begyndes der så småt på brystsvømning.

Vi opfordrer børnene til at prøve begynderstævner.

Krav:

  • Må kun svømme med ét bælte på.

  • Svømmebriller med.

  • Børn med langt hår skal have sat det op eller have badehætte på.

 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (4)

Hajer (D)
HAJER (fortsættelse af delfinholdene)
 

Vejledende aldersgruppe: 9-12 år.

Holdet er for børn der kan svømme baner uden hjælpemidler og som kan lave hovedspring.

Børnene lærer at svømme langt, lave vendinger og der øves teknik, med bl.a. fokus på vejrtrækningen. Der læres at svømme fly og der bygges videre på brystsvømning.

Vi opfordrer børnene til at prøve begynderstævner.

Krav:

  • En optagelsesprøve / vurdering af træneren for at få lov til at komme på holdet.

  • Minimum kunne svømme 50m uden hjælpemidler og uden pause.

  • Intet bælte eller andre hjælpemidler

  • Svømmebriller med.

  • Børn med langt hår skal have sat det op eller have badehætte på.

 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (3)

Talent / konkurrence (E)
TALENT/KONKURRENCEHOLDET
 

Talent:

Vejledende aldersgruppe: 10-15 år.

Holdet er for børn, der kan svømme en del baner uden hjælpemidler og uden pause. Børnene skal kunne lave hovedspring fra skamlen og have erfaring med fly og brystsvømning.

Børnene bliver trænet op til stævner, hvor der bliver trænet kondition, hovedspring og vendinger. De 4 stilarter bliver finpudset.

Krav:

  • En optagelsesprøve / vurdering af træneren for at få lov til at komme på holdet.

  • Intet bælte eller andre hjælpemidler.

  • Svømmebriller med.

  • Børn med langt hår skal have sat det op eller have badehætte på.

 

Konkurrence:

Vejledende aldersgruppe: 10 år og opefter.

Holdet er for børn, der kan svømme mange baner uden hjælpemidler og uden pause. Børnene skal kunne lave hovedspring fra skamlen og kunne svømme de 4 stilarter.

Børnene ønskes at deltage til stævner, hvilket der trænes meget til. Der svømmes mange baner og der øves meget teknik af alle stilarterne, hovedspring og vendinger.

Krav:

  • En optagelsesprøve / vurdering af træneren for at få lov til at komme på holdet.

  • Intet bælte eller andre hjælpemidler.

  • Svømmebriller med.

  • Børn med langt hår skal have sat det op eller have badehætte på.

 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksne begyndere/vandskræk (F)
VOKSNE BEGYNDERE/VANDSKRÆK
 

For voksne, der gerne vil lære at svømme. Dette hold er mest til dem, der er vandskræk og / eller ikke kan svømme endnu.

Krav:

  • Svømmebriller med.

  • Langt hår skal være sat op eller der skal haves badehætte på.

 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motion/masters (G)
MOTION/MASTERS
 

For dem, der gerne selv vil svømme baner, for motionens skyld.



BEMÆRK! På Motion/Masters 
(M&M2) vil der være 2-3 baner hvor der kan svømmes rundt.
(M&M3) vil der være 2-3 baner hvor der kan svømmes rundt.
 
OBS! DER ER INGEN UNDERVISNING PÅ MOTION/MASTERS HOLDENE.
Ønskes undervisning, så tilmeld dig voksne begyndere eller voksne undervisning.
 
INFO: Hvis du allerede er tilmeldt et Aquarytmik-, Motion/masters- eller Voksen undervisningshold, får du 35% rabat, hvis du tilmelder dig et ekstra Aquarytmik-, Motion/masters- eller Voksen undervisningshold.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (3)

Voksen undervisning (K)
VOKSEN UNDERVISNING
 

For voksne, der godt kan svømme, men gerne vil have finpudset sin teknik og få noget motion.

Krav:

  • Svømmebriller med.

  • Langt hår skal være sat op eller der skal haves badehætte på.



INFO: Hvis du allerede er tilmeldt et Aquarytmik-, Motion/masters- eller Voksen undervisningshold, får du 35% rabat, hvis du tilmelder dig et ekstra Aquarytmik-, Motion/masters- eller Voksen undervisningshold.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Aqua fitness (H)
AQUA FITNESS
 

Aqua fitness:

For dem der gerne vil lave i fitness i vandet. Der laves øvelser med og uden redskaber. Det er en rigtig god form for fitness, hvor pulsen kan komme op uden at overbelaste musklerne.

Krav:

  • Man skal ikke være vandskræk



INFO: Hvis du allerede er tilmeldt et Aquarytmik-, Motion/masters- eller Voksen undervisningshold, får du 35% rabat, hvis du tilmelder dig et ekstra Aquarytmik-, Motion/masters- eller Voksen undervisningshold.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Pensionisthold (I)
PENSIONISTHOLD
 
Holdet er tiltænkt de lidt ældre medborgere, som ønsker at svømme med en kombination af motion og hygge. Der er ingen undervisning på holdene.
 
OBS! DER ER INGEN UNDERVISNING PÅ PENSIONISTHOLDENE
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familiehold (J)
FAMILIEHOLD
 

Svømning for hele familien (som bor på den samme adresse), med mulighed for både at svømme baner og lege.


Prisen på kr. 700,- gælder for én familie, hvorfor hver familie kun skal betale beløbet én gang

Du tilmelder din familie på et familiehold, på følgende måde: 
Det første familiemedlem tilmelder sig, og betaler holdprisen, på det familiehold, som familien ønsker at svømme på. Dernæst skal du oprette en profil, til hver af de øvrige familiemedlemmer som skal svømme på holdet. 

Samtidig med din tilmelding til holdet, skal du så blot skrive navnene på alle de øvrige familiemedlemmer, som skal svømme på holdet, hvilket du gør i bemærkningsfeltet ved tilmeldingen, som vist herunder:
 

Feltet kommer frem, så snart du trykker på prisen ud for holdet. Når du har udfyldt feltet, skal du acceptere betingelserne og betale kontingentet. TST Svømnings tilmeldingsansvarlige vil herefter snarrest muligt, tilmelde de øvrige familiemedlemmer på holdet.
 
Alternativt kan du sende en mail med navnet på den, som har tilmeldt sig holdet, og navnene på de øvrige familiemedlemmer som skal tilmeldes holdet, og herefter sende mailen til: svoem.tilmelding@tst-tilst.dk så tilmelder TST Svømnings tilmeldingsansvarlige resten af familien på familieholdet.

HUSK at oprette en profil til hver af de øvrige familiemedlemmer. Det er IKKE tilstrækkeligt at oprette en profil, som blot hedder Familien Jensen.
 
Det er ikke tilstrækkeligt, at man kun tilmelder én person på holdet uden efterfølgende at oplyse navnene på de øvrige familiemedlemmer. På denne måde er resten af familien ikke tilmeldt holdet, og kan derfor ikke svømme på holdet.
 
OBS! DER ER INGEN UNDERVISNING PÅ FAMILIEHOLDENE
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (5)

Gæstesvømning /offentligt åben (R)
GÆSTESVØMNING/OFFENTLIGT ÅBEN
 
SE HER, BÅDE MEDLEMMER SOM IKKE MEDLEMMER!!

Når vi har gæstesvømning / offentligt åbent, er svømmehallen åben for alle - både medlemmer af TST Svømning samt ikke-medlemmer af TST Svømning, unge som gamle. Det er derfor ikke muligt at tilmelde sig holdet gæstesvømning/offentligt åbent, som skrevet møder du blot op i tidsrummet hvor der er gæstesvømning / offentligt åbent, køber din billet og svømmer i 50 minutter.

Éntrepriserne er følgende:
Børn (under 18 år/studerende): Kr. 15,-
Voksne: Kr. 30,-

Der er mulighed for køb af rabatkort:
Børn (under 18 år/studerende) [10-turskort]: Kr. 125,-
Voksne [5-turskort]: Kr. 125,-

- Med forbehold for prisændringer.

Vi har gæstesvømning / offentligt åbent:
Onsdage kl. 19:00-21:00
Lørdage kl. 11:00-12:50.

Både om onsdagen og om lørdagen køber du din adgangsbillet direkte af livredderen i svømmehallen. Herefter kan du svømme i svømmehallen i 50 minutter (dog kun frem til lukketid).
 
Der er dog ingen gæstesvømning / offentligt åbent når svømmehallen er lukket. KLIK HER for at se vores lukkedage.
 
Du kan læse mere om gæstesvømning/offentligt åbent ved at klikke her.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)